Crystal singing bowl

När jag mediterar brukar jag inte vilja ha höga ljud. Inga trummor, inga gonger. Gärna mjuk musik och en lugn röst om jag nu har ledd meditation.

Men igår, så lyssnade jag på Kyle Grey som körde en healing-meditation på Instagram https://www.instagram.com/tv/CMZ3fEIIEzO/?utm_source=ig_web_copy_link med sin röst och en crystal bowl. Wow, säger jag. Det gick rätt in i kroppen och var så behagligt. Så snabbt jag kom till ro. Inga tankar som for runt i 190 i huvudet, som jag ständigt måste putta bort. Så häftigt. Det kommer jag göra mycket mer. Det var definitivt något för mig.

Ljus och Kärlek

// Paula