Du är fin!

Idag var jag i affären.

Jag stod framme i kassan och väntade på att få betala. Kollade i min mobil under tiden jag väntade.

Jag hör en liten röst. "Du är fin". Sen igen.. "Du är fin"

Jag kollar upp från mobilen och vänder mig om. Där står en liten flicka, 3-4 år gammal. Hon tittar på mig och säger igen: "Du är fin".

Jag blev så ställd. "Du är också jätte fin, sa jag till henne. Så började vi prata lite. Tror hon var med sin mormor/farmor. Hon skulle sätta blomman i krukan när hon kom och fika. Och mellan varven så upprepade hon, att jag var fin.

Jag blev nästan lite löjligt glad. En liten flicka, gjorde min dag.

Och jag kom på, att jag tänkte, hur kan hon tycka det??

Men så var det ju där det vår självkänsla och självbild.

Upp med den!!!

Varför ska vi gå och trycka ner oss och trycka ner varandra??

Nej, säg till dig själv, hur fin och värdefull du är. Du duger precis så bra som du och det finns inget som du inte kan göra.

Tro på dig själv!!!

Och om det är jobbigt o svårt och känns oerhört motigt att berätta det här för sig själv...

"Fake it til you make it".

Får man höra det tillräckligt ofta, och det behöver inte vara från någon annan, det betyder mer om det kommer från dig själv, så blir det en sanning till slut.

Hjärnan kan inte skilja på sanning eller lögn från början. Det är vi som lägger värderingarna.

Säg något snällt till någon idag....till dig själv eller till någon annan.

Kram på er.